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8 g( o- J0 [, V6 X( B F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: Q, ^9 [, S4 ]% _6 u8 D _% _祛斑花果茶
7 r9 W' @6 @) [; v5 B+ `8 C, R" {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & m; Y( n4 G) w2 b* i) U" U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 h+ c: d9 M0 l. h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 I0 o y0 g, x% n
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& R% n$ S3 ~1 k' ?, e/ e莲花茶 $ U/ A, d2 c6 g0 o
材料：绿茶3g、莲花6g 6 [8 o j: T- J' m/ L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( k5 N6 `2 B; J7 \# m0 l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 G! i; ? q* T- \+ ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 V2 N9 m7 g+ w2 i
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柠檬香蜂茶
; z+ S7 J/ Y: e! Z1 G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! L$ s8 b3 |: W! k4 q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 }1 d/ w' \, F- a" N, M% G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 t. w- v/ y9 }2 g/ E9 g+ ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ S% H/ l+ e4 s9 V. K+ p% V E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 n% l2 U% | |! N' [, t2 W# t
加冰糖放凉后饮用。 ( m% ?7 N- ~$ C3 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* E! }3 F/ ?& V! {三花保健茶
+ F# [6 U+ X! f5 \7 o3 S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' a# A9 Z! H4 T' C, ]$ O D+ f7 Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & G% p, W: u b& p: ?. |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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