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4 x0 |( l7 W/ }1 `7 _3 t- ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 B# `0 x6 d! ?- X8 @1 ?
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祛斑花果茶
0 j7 z& N2 n" F/ j' Q, ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 P, H3 H9 `; u9 s5 L) Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
?. i9 q2 l a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 # ?, @ ^/ `2 ]) P" x' R I
材料：绿茶3g、莲花6g
- D% `7 o L5 Q8 ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
`0 l3 r6 h2 m: N) j* ]) U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 u: C' B( I* w( b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; g( s1 f9 q" w4 H
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柠檬香蜂茶
' w* Y) i% ?7 U$ L/ c& W0 @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! y( ]4 Z3 i3 ^% ?/ |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 B6 e2 E7 i" |+ X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( r/ E: c1 D7 J0 Y) F' h- e# H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 r4 m! S+ Z/ n) f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 |' N7 n; k& Z0 r8 j) J" e加冰糖放凉后饮用。 5 F* J% H2 H0 `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 i3 @9 M7 K) b% D! q7 q
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三花保健茶
9 j1 K- R( S: ~, J: Y9 e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ M5 ]2 X3 X+ I3 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* D+ @4 _1 j* i; c# Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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